SOMA TALK
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Dein Podcast für ganzheitliche Frauengesundheit, Zykluswissen & weibliche Selbstfürsorge.
Wir sind Hannah & Sophia und teilen mit dir Inspiration, Wissen und persönliche Geschichten rund um Ayurveda, Yoga, Meditation, Rituale und alltagstaugliche Impulse – für mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit im Rhythmus deines Zyklus.
Ganzheitliche Frauengesundheit bedeutet für uns, den Menschen als Ganzes zu betrachten: Körper, Geist und Gefühle im Zusammenspiel. Dabei geht es nicht um Diagnosen oder Behandlung, sondern um Körperbewusstsein, das Verstehen des eigenen Zyklus und darum, die eigenen Bedürfnisse im Alltag liebevoll ernst zu nehmen.
„Mein eigenes Zyklusbewusstsein hat mein Leben und meinen Alltag unglaublich bereichert und vieles verändert.“
Hannah Schmitt / Dein Soma Talk - Intro Folge
Wir sind SOMA TALK
IIch bin Hannah, Yogalehrerin, Ärztin und Ayurveda-Ärztin aus Köln und lebe mit meinem Freund in Lissabon.
Für mich bedeutet Frauengesundheit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und genau das möchten wir mit Soma Talk teilen und in die Welt tragen.
Ich bin Sophia, Yogalehrerin mit Schwerpunkt Frauengesundheit, Ayurveda-Frauencoach und freischaffende Künstlerin aus Köln.
In meiner Arbeit ob im Yoga, Ayurveda oder in der Kunst liebe ich es, Frauen zu begleiten, Impulse zu geben und sie auf ihrem ganzheitlichen Weg zu unterstützen.
Jeden Donnerstag erscheint eine neue Folge auf Spotify.
Auf Instagram (@talksoma) teilen wir kleine Rituale & Gedanken rund um Frauengesundheit.
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