GANZHEITLICHE
Female Balance Massage
Ayurvedische Hormon-Balance-Massage für Frauen*
Achtsame Berührung für Weibliche* Balance
Diese besondere Massageform ist speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers abgestimmt.
Durch sanfte, achtsame Berührungen wirkt sie tief, ohne Druck auf das gesamte Hormonsystem.
Das hormonelle System und die weiblichen Organe wie Gebärmutter, Eierstöcke und Eileiter werden auf sanfter Weise angesprochen. Dadurch entsteht nicht nur eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper, sondern auch ein Zustand innerer Ruhe und Geborgenheit.
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Hi, ich bin Sophia Lucilla
Yogalehrerin, Ayurveda-Frauencoach und freischaffende Künstlerin aus Köln mit einem besonderen Fokus auf die Gesundheit und Balance von Frauen in allen Lebensphasen.
Die Ayurveda-Hormonbalance-Massage verbindet für mich auf wundervolle Weise das, was mich schon lange begleitet: die heilende Kraft von Berührung, Achtsamkeit und weiblicher Energie. Durch meine eigene Erfahrung mit Endometriose und den Weg der Selbstheilung durfte ich spüren, wie tief nährend und transformierend achtsame Körperarbeit wirken kann.
Während deiner Massage halte ich einen geschützten Raum, in dem du loslassen, ankommen und dich mit deinem Körper verbinden darfst. Mit sanften, fließenden Berührungen, warmem Öl und achtsamem Atem unterstütze ich dich darin, dein hormonelles System zu harmonisieren, Energie ins Fließen zu bringen und tief zu regenerieren.
Diese Arbeit ist für mich mehr als eine Massage sie ist ein liebevoller Weg zurück zu dir selbst, zu Vertrauen, Ruhe und innerer Balance.
Unterstützende Hormon Balance Massage
Die Hormonbalance-Massage ist eine ganzheitliche ayurvedische Therapiemethode für Frauen*, die Körper und Seele in Einklang bringt. Durch sanfte Massagegriffe, kombiniert mit Marma-Therapie (Energiepunkten), wird das hormonelle System unterstützt, Blockaden gelöst und die Selbstheilungskraft des Körpers aktiviert.
Diese besondere Form der Frauenmassage* wirkt entschlackend, entgiftend und fördert die gesunde Durchblutung im Beckenraum. Sie unterstützt das Gewebe von Eierstöcken, Eileitern und Gebärmutter und wirkt regulierend auf deren Funktion und Lage.
Anwendung der Female* Hormon Balance Massage
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Kinderwunsch & Fruchtbarkeit
Kinderwunsch kann oft eine emotionale und körperliche Herausforderung sein. Die Hormonbalance-Massage schenkt dir eine bewusste Auszeit, in der du loslassen und neue Energie tanken kannst. Sie unterstützt deinen Körper sanft bei der Harmonisierung des Zyklus, fördert die Durchblutung im Beckenbereich und stärkt deine Fruchtbarkeit, ein Raum für Selbstfürsorge und Vertrauen in deinen eigenen Rhythmus.
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Der optimale Zeitpunkt für die Massage ist rund um den Eisprung bzw. 3-5 Tage vor Einsetzen der Menstruation.
Ich empfehle 2 Termine pro Monat über einen Zeitraum von mindest 3 Montane.
Die Stornobedingungen findest du weiter unten auf der Seite*
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Zyklus im Gleichgewicht
Menstruationsbeschwerden, PMS oder Endometriose können den Alltag belasten. Diese Massage hilft dir, wieder in deinen Körper zu finden, Spannungen zu lösen und dein hormonelles Gleichgewicht zu unterstützen. Durch achtsame Berührung und Marma-Therapie erlebst du Entspannung, Linderung von Beschwerden und eine tiefere Verbindung zu deinem eigenen Körper.
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Der optimale Zeitpunkt für die Zyklus Massage ist 2 Tage nach Menstruation bis kurz vor dem Eisprung
Die Massage wirkt besonders harmonisierend in der ersten Zyklushälfte – nach der Blutung bis zum Eisprung. Bei Endometriose oder spezifischen Beschwerden stimmen wir gemeinsam den passenden Zeitpunkt ab.”
Die Stornobedingungen findest du weiter unten auf der Seite*
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Balance in den Wechseljahren
Die Wechseljahre bringen körperliche und emotionale Veränderungen mit sich. Die Hormonbalance-Massage unterstützt dich sanft bei Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und hormonellen Dysbalancen. Sie schenkt dir Ruhe, innere Balance und Vitalität, sodass du die Veränderungen dieser Lebensphase gestärkt und ausgeglichen erleben kannst.
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In den Wechseljahren kann die Massage unabhängig vom Zyklus angewendet werden. Sie wirkt unterstützend in Zeiten hormoneller Umstellungen, fördert Ausgleich und innere Ruhe und begleitet dich achtsam durch diesen Lebensabschnitt.
Die Stornobedingungen findest du weiter unten auf der Seite*
Im Ayurveda wird die Frau als zyklisch, schöpferisch und wandelbar gesehen in enger Verbindung mit der Natur.
In meiner Arbeit als Ayurveda-Massagepraktikerin begleite ich Frauen dabei, wieder in Verbindung mit ihrem natürlichen Rhythmus zu kommen.
Jede Berührung, jedes Öl, jede Massage darf eine Erinnerung daran sein:
Du bist zyklisch, du bist Natur.
Kontakt
Du hast Interesse an einer Female Balance Massage, oder möchtest mehr darüber erfahren.
Dann schreib mir gerne eine Nachricht.
*Stornobedinungen
Terminabsagen bis 24 Stunden vor dem Termin sind kostenfrei.
Bei Absagen innerhalb von 24 Stunden wird ein Ausfallhonorar von 60 % berechnet.
Bei Nicht-Erscheinen ohne Absage fällt das volle Honorar (100 %) an.
Sollte eine Absage kurzfristig aufgrund von Erkrankung notwendig sein, bitte ich um persönliche Rücksprache, um eine individuelle Lösung zu finden.
Kontraindikation
Während der ersten 2-3 Tage der Menstruation ist eine Massage kontraindiziert. Infekte (Erkältung, Grippe, Husten, Heiserkeit, Schnupfen, Halsschmerzen/Entzündung) sind ebenso Kontraindikationen.
* Mit Female/Frau/Weiblich
- sind alle gemeint, die sich als Female/Frau/Weiblich identifizieren - unabhängig von biologischem Geschlecht, Lebensweise oder Herkunft.
Vielfalt ist unsere Stärke, und jede Frau ist willkommen.